¿Qué compro exactamente?
La app ComeFuerte con 107 recetas altas en proteína y el libro en PDF con las mismas recetas. Pagas una vez, sin suscripción.
¿Cómo lo recibo?
Después de pagar te llega el libro en PDF por email y entras en la app con el mismo email con el que compraste, desde el navegador del móvil o del ordenador.
¿Tengo que descargar algo de la App Store o de Google Play?
No. Es una app web: funciona en el navegador de cualquier móvil (iPhone o Android). Para tenerla como una app más, ábrela y pulsa «Añadir a pantalla de inicio».
¿Qué hace la app que no hace un PDF?
Te hace la lista de la compra de toda la semana junta y por secciones del súper, con cuántos paquetes coger y el total en euros; recalcula las cantidades para tus raciones; ordena las recetas por proteína, precio o tiempo, y te guía en la cocina paso a paso con temporizador.
¿Puedo probar la app antes?
Sí. Pruébala gratis con 5 recetas.
¿Qué es eso de las recetas nuevas cada mes?
Desde noviembre de 2026 hasta octubre de 2027, cada mes añadimos 4 recetas nuevas (las altas en proteína que se hacen virales ese mes, en versión súper español) y actualizamos los precios. Aparecen solas en la app, y el PDF actualizado lo tienes en Mis recetas.
¿Hace falta proteína en polvo?
No. La proteína sale de comida de supermercado: pollo, huevos, claras, queso fresco batido, cottage, carne magra, pescado y legumbres.
¿Cuánta proteína tiene cada receta?
Todas tienen más de 25 g de proteína por ración y al menos el 20 % de su energía viene de la proteína. Cada receta trae sus calorías, hidratos, grasas, fibra, azúcares y sal por ración.
¿Dónde compro los ingredientes?
Todo se compra en Mercadona. Además te damos el precio en Consum y te decimos si lo encuentras en Lidl.
¿Cuánto cuesta hacer las recetas?
La receta típica sale a 1,91 € por ración con precios de Mercadona de octubre de 2026, y 65 de las 107 cuestan menos de 2 €. Los precios pueden cambiar.
¿Son difíciles?
No. Pasos cortos y utensilios normales. Muchas usan freidora de aire, pero todas se pueden hacer en horno o sartén.
¿Las fotos son reales?
Están creadas con inteligencia artificial para mostrar el resultado de cada receta. Las recetas, las cantidades y los datos son reales y están calculados.
¿Es un plan para adelgazar?
No. Son recetas, no un plan de dieta. Si necesitas una dieta, consulta con un dietista-nutricionista.
¿Y si tengo un problema?
Escríbenos desde la página de contacto y lo solucionamos.